お腹 ダイエットエステ

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痩せたいけど…

痩せたいけど痩せれない。。。こう思っている方って多いんではないでしょうか?私もそうです(+o+)

 

まわりの方からは、痩せてていいね♪なんてよく言われるんですが、全然そんなことありません。確かに足や腕はそこまで太っていないのかもしれないんですが、ウエスト…お腹周りが凄いんです。

 

服のおかげで分かりづらいんだと思うんですが、俗にいう脱いだら凄いんです状態(;´Д`)見事なまでのポッコリお腹で、絶対に人前では見せる事なんて出来ません。

ダイエットエステでぽっこりお腹痩せ!痩身エステサロンで簡単ダイエット

 

さすがにこのままだと恥ずかしい、と思い今まで何回もダイエットに挑戦してきたんですが、頑固な脂肪を落とすことが出来ず。。。体重は減らせてもポッコリお腹はなかなか変わってくれません。

 

もっと食事制限をきっちりしたり、毎日ウォーキングやジョギングなどの運動をしっかりしたら痩せるのかもしれないけど、正直続けられない(*_*)

 

やっぱり自分一人だと甘えも出てしまいます。結果がでなければ、これで本当に痩せれるのかな…?って疑問も出てきちゃいますし。

 

そこで、一人で悩むよりもプロの方の力を借りようと、ダイエットエステを受けに行くことにしたんです。エステで痩せれるの?ってイメージもありますが、やっぱり効果はありますね。

 

エステを受ける事により、脂肪を揉みほぐして痩せやすい状態にすることが可能です。いくらダイエットをしようとしても、痩せづらい体質のままだといくらやっても同じですからね。

 

また、エステによってはダイエット管理をしてくれるところもあるので頑張って続けられるし励みになります。

 

お腹など部分ダイエットは特に痩せづらいと思うので、ダイエットエステで効果的に痩せるのがいいですね。
初回は体験コースで格安で受ける事が出来るので、まずは試してみるのがお勧めですよ(*^^)v

 

 

女性に人気のエステサロン

 
ミスパリ

ミスパリ

業界最大手のエステサロン「ミスパリ」

 

初回特典として、下記コースが5000円で受ける事が出来ますよ。
・トリプルバーン痩身法
・足やせ集中トリートメント
・二の腕・ワキ集中トリートメント
・フェイススリム

 

お腹を痩せたい場合は、セルライト・皮下脂肪・内臓脂肪を同時に効率よく燃焼させる「トリプルバーン痩身法」を受けるのがお勧めですよ(^^)/
まずは体験コースで試してみて下さい。

 

 

≫ミスパリ公式サイトへ

 

 

エステティックTBC

TBC

店舗数が全国150店を超える「エステティックTBC」

 

TBCでは、初めての方限定で初回2000円で下記コースを受ける事が可能となっています。
・美脚コース
・くびれコース
・ヒップアップコース

 

お腹を痩せたい場合は、「くびれコース」を受けるといいですよ。
通常価格15,120円なのでかあんりお得に受ける事が出来ますね♪

 

 

 

≫エステティックTBC公式サイトへ

 

 

ラ・パルレ

ラ・パルレ

痩身・脚やせ・ダイエットなどで人気のサロン「ラ・パルレ」

 

ラ・パルレでは、初回利用時に2つのコースを格安で受ける事が可能となっています。

 

・メソセルライト撃退コース
・脂肪燃焼キャビテーション

 

「メソセルライト撃退コース」は初回500円、「脂肪燃焼キャビテーション」は初回5,000円とお得に体験する事が可能となっていますよ(^^)/

 

 

 

≫ラ・パルレ公式サイトへ

 

 

男性の方はコチラ

 
ダンディハウス

ダンディハウス

 

 

男性の方に人気なのが「ダンディハウス」です。

 

初回特典として、トリプルバーン促進法(お腹やせ・体脂肪減・体重減)が5,000円で受ける事が出来ますよ。

 

トリプルバーン促進法は、無駄な脂肪を燃やし太りにくい体質にする事が可能となっています。

 

 

 

≫ダンディハウス公式サイトへ

 

 

メンズTBC

メンズTBC

 

 

全国に店舗がある「メンズTBC」も人気のサロンです。

 

メンズTBCでは、ストリームEMSシェイプで、落としづらい脂肪を燃焼する事が可能となっています。

 

初回限定価格として2,000円で受ける事が可能ですよ。通常価格10,800円なのでとてもお得となっています。

 

 

 

≫メンズTBC公式サイトへ

 
〜〜よくある質問〜〜
脂肪吸引とは違う?

脂肪吸引手術は、医療行為になんるので医師免許を持った医師しか出来ません。よって、エステサロンでは脂肪吸引はしてもらえません。効果は期待できますが、その分料金も高く20〜100万くらいはかかると思われます。体重を減らすというよりは美しいプロポーション作り、サイズダウンを目指したものと考えましょう( `ー´)ノちなみに体脂肪率の変化もほとんどありません。
脂肪吸引のメリットとしては、脂肪を吸引するだけでなく脂肪を蓄える容量自体を少なくするものなのでリバウンド少ないのです。切る方法と切らない方法があり、切る方法の方が一度に多く脂肪を吸引することが出来ます。
もちろんデメリットもあります。施術後最悪の場合、感染症や大量出血をしてしまう、内臓を傷つけてしまう可能性があります。ボコボコと脂肪が残る可能性もあるので、顔への施術はやめましょう。(最悪の場合、顔は隠しきれません・・・)また、施術以外で麻酔にもリスクはあります。
施術前のカウンセリングで担当医とよく話し合うことが大切です。ネットの口コミの評価だけでなく実際にお話しして信頼関係を築くことも大切ですよ!(^^)!その先生の指示をきちんと守り、疑問があればすぐに聞きましょう。

痛みない?

セルライトが固まっているところをもみほぐすハンドマッサージは激痛が走る様です・・・痛くて涙が出たという人もいます。だって自分でちょっとつまむだけでも痛いですもんね。エステを受けた後も痛いという話もありますが、これは血液の流れがよくなっているということだそうですよ(*'▽')揉み返しで痛むこともあるようです。冷え性で普段から血行が良くない人や、老廃物が溜まっている人は痛みを感じやすいかもしれませんね(;´Д`)遠慮して「痛い!」と伝えることが難しいかもしれませんが、「力加減はいかがですか?」と聞いてくれますのでタイミングを逃さずハッキリと伝えましょう!
痛いのはどうしても無理〜〜〜!という人は、ハンドマッサージではなくマシンで施術するコースを選びましょう。EMSマシンやキャビテーションというものがありますよ。どちらも超音波を当てて脂肪や体内の老廃物を体外に出してくれる施術方法です。痛みがトラウマになってしまってはエステに通うことができませんので、自分に合った施術方法を選びましょう( `ー´)ノ

エステ後は食事してもいい?

エステ後2時間はなるべく食事をしないようにしましょう。なぜなら、エステ直後は、身体の代謝が上がって栄養が体内に吸収されやすくなっているからです。また、血液が体中を巡っているので食事をすると身体のだるさを感じやすくなってしまいます。2時間が過ぎたら野菜やフルーツなど、ビタミンが豊富なものや胃に優しいものを取るようにしましょう。常温の水をたくさん飲むと体の中の老廃物はより出やすくなり「痩せ体質」に近づけますよ!(^^)!コーヒーやお酒、糖分の多いジュースはNGですよ(-_-)

生理中でもダイエットエステは受けられる?

生理中でもダイエットエステは受けられますが、あまりおすすめしません。
個人差はあるかと思いますが、出血が多い日だとこまめにナプキンを取り換えに行きたくなるものですし、身体が温めると、出血の量が増えてしまう人もいます。また、生理中は肌も体調もとてもデリケートになりますので、普段はなにも感じない施術が痛かったり、オイルやトリートメントの匂いが気になってしまったりすることもあります。ダイエットエステの効果が感じやすいのは生理後です。ですので、無理に生理中にするのではなく生理が終わってからのほうが体調の面でも効果の面でも良いかと思います(/・ω・)/

 

ポッコリお腹に悩んでます。。。

このお腹誰にもみせれない!!!

私は見た目はそこまで太っているほうではないと思います。むしろ、幼少期や学生時代を振り返っても、どちらかというと”細い” ”痩せている”と友人に言われることが多かった気がします。

 

確かに身長と体重を見比べれば、痩せている分類に入ったと思います。ですが、昔から幼児体型という言葉がふさわしくお腹だけがぽっこり出ていました。

 

成長に伴いこのぽっこりお腹も変わっていくだろうと思っていたので幼少期はさほどきにしていませんでした。しかし、胃下垂なのかなんなのかわかりませんが、これは今も昔も変わりません。

 

学生時代は水泳の授業がすごく嫌でした。普段服を着ていれさえすれば、全然気にならないいのにどうしてこんな体形が露わになる水着を着なければならないのかと思っていました。水着の件は今も変わりません。プールや海に誘われても断るようにしています。

 

ぽっこりお腹を少しでも目立たなくするために、腹筋をしていた時期もありましたが、なかなか効果があらわれませんでした。腹筋をするよりも、私は便秘を解消することで少しぽっこりお腹が目立たなった気がします。

 

便秘解消はお腹の見た目だけでなく、気分もすごくよくなり体調の変化も感じられるので、ぽっこりお腹で便秘気味の人はまずは、腹筋のような筋トレではなく便秘解消に向けて努力するのをおすすめします。

 

便秘解消に向けて、私はこれまでいろいろなことをやってきました。周りの影響を受けやすいということもあり、便秘解消によいとされることを耳にすればすぐに試していました。そのなかで最も効果的であったのは、”蒸し野菜”です。

 

特にキャベツを多く食べることをおすすめします。私は野菜が好きなので食生活を改める意味でもたくさん蒸し野菜を食べています。

 

それでも、まだまだ家族から「そのお腹どうしたの?」と嫌みを言われます。なので、効果的な方法をこれからも模索していこうと思います。

 

 

悩める幼児体型とポッコリお腹

身長160センチの体重50キロ前後。決して太っていると言う訳ではないのに、10代の頃からなぜかウエスト周りだけは脂肪が付きやすく、いわゆるずん胴体型、幼児体型と言われてきました。

 

特に食事をした後などは目も当てられないほどポッコリとお腹が膨らみ、高校時代の制服がタイトスカートだったせいもあり、前に突き出したお腹は手足の細さとはそぐわず、非常に不恰好でセーター等で隠さずにはいられないほどでした。

 

中高から大学まで運動部に所属していたので、決して運動が足りなかったと言うわけでもありません。甘いものを好んで食べるということはしませんでしたが、一回の食事の量は平均的な女子よりは多かったかもしれません。

 

ただ、代謝がよかったのか、十分な運動のおかげか、カロリー消費は出来ていたので体重が増加する、と言うことは全くありませんでした。

 

困るのは洋服を買う時です。パッと見は平均的な体型で、手足はどちらかと言うと少し細すぎるのではないか、というくらい。くびれの無いずん胴体型なのでヒップも小さめです。スカートやズボンを選ぶ際にウエストで選ぶとヒップがブカブカ、ヒップをジャストサイズで選ぼうとすると、今度はウエストがブカブカ、と言う始末。

 

結局カッコよく服を着こなすことができません。ジーンズに至ってはメンズで探した方がジャストサイズが見つけやすいのです。
少しタイトなデザインのトップスなどは、欲しいと思っても恥ずかしくて身に着けることができません。

 

ダイエットを試みもしましたが、結局は痩せなくてもよい手足がさらに細くなり、胸が薄くなり、目も当てられないほど貧相な体になってしまいます。

 

結局は体づくりは運動だ、という原点に立ち戻り、最近はウォーキングやコアリズム等を取り入れて、汗をかくようにしています。
コアリズムのおかげか腹筋がかなり鍛えられ、今までポッコリとだらしなく膨らんでいたお腹は若干締ってきたように感じます。

 

ただ大食は相変わらずで食後のポッコリはなかなか改善されませんが...。

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